牛奶和苹果

空腹喝牛奶会拉肚子。
科学的吃法是早餐前先喝杯水,润肠排毒,洗漱完毕后吃早餐,先喝口牛奶,然后牛奶和面包一起吃,这样有助于牛奶的吸收,也不会觉得面包太干.苹果可以放在中午加餐时吃,也就是10点左右.如果没时间最少也要30分钟后再吃苹果.
因为水果吸收比较快,如果饭后马上吃会被阻滞在胃里,引起胀气或便秘.

空腹不能喝牛奶,确实是会拉肚子,亲身感受,牛奶还是和面包加在一起吃,萍果随时可以吃..

个人的身体情况不一样 我是天天早晨这两样东西必吃的 没什么反应。

不会。牛奶滚开，晾至微烫，放入去皮苹果（切成块），边喝奶，边吃苹果。
效果：可使小便变得特别清澈。

不会,只要不吃太冰的

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