每日饮水过量有害吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 14:07:52
多少才算过量
正常饮水是5—10杯水。每杯约250毫升
多少过量因人而异,因时而异。
一般人每次不要猛喝超过1升。
每天(12小时内)总共喝不超过8升水就不会有害。
你每天喝很多水吗?
有害,喝多了会吐。
饮水过度当然有害。特别是临睡觉时要少喝水,否则第二天眼睛会浮肿的。
每日饮水量太多会给自身的肾脏系统带来很大的负担。
每日饮水量大约2升为宜
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 14:07:52
正常饮水是5—10杯水。每杯约250毫升
多少过量因人而异,因时而异。
一般人每次不要猛喝超过1升。
每天(12小时内)总共喝不超过8升水就不会有害。
你每天喝很多水吗?
有害,喝多了会吐。
饮水过度当然有害。特别是临睡觉时要少喝水,否则第二天眼睛会浮肿的。
每日饮水量太多会给自身的肾脏系统带来很大的负担。
每日饮水量大约2升为宜