练倒立会不会长肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:58:33
倒立做的那种”俯卧撑“呢？我们要考引体向上，要15个才满分，我现在初二下，初三中考的时候要做15个（当然要越多越好啦～～），现在要怎么练呢？
咱的目的不是成为肌肉男0 0，那很恐怖的
主要是要应付中考

会的，可以长上肢的力量啊！主要长的还是上肢和腰部的肌肉，好好努力啊

肌肉是绝对会长的
不要做很多。
适量才行。
没有一天就成为肌肉男的.
不过建议你慢慢加量
实在点。给分

肌肉当然有了 我也是初二下