黄豆粉怎么样会好吃呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 19:12:40
大概有3~4个月了吧~
我看了日期是到今年的5月份就过期了~
所以想赶紧喝~
我就是吧黄豆粉和水搅拌了一下,喝了~
但是有那种放在冰箱里很长时间的那种味道,
还有我就是不喜欢黄豆粉的这样的味道,感觉怪怪的~
请问大家,黄豆粉怎么喝会好喝呢?
我真想放点砂糖或是蜜,但是那样和会好吗?
会不会变胖?
声明:我是在公司喝,不要太复杂的,
只要味道+营养就行了~
谢谢
做曲奇饼干的方子
结果效果不错 很容易做 而且黄豆粉很香 代替面粉的话 真的还是健康食品呢!
材料:面粉,黄豆粉,砂糖,黄油各100克 鸡蛋一个
做法:所有材料混合了 搅拌均匀了 放冰箱醒一个小时之后取出 压成形状 放入烤箱 用高温烤15分钟左右就可以了 没有烤箱用平底锅小火两面各烤10分钟左右也可以.
◆◆黄豆粉减肥法
最近有一种饮料式的减肥餐,就是将黄豆粉与牛奶混合,每天喝1~2杯。也许你会很惊讶,居然有这么简单的减肥方法。但其实说穿了,这原本就是最具代表性的豆类与与五榖类减肥餐,所以效果当然会吓吓叫啰!
黄豆粉饮料的减肥理论其实很简单。添加了黄豆粉的牛奶,就是一种营养均衡的优质饮料,而且又有饱腹感,喝了以后可以减少正常的饮食量,又不致于缺少钙质及维生素,所以不会影响体力。此外,消除便秘的效果也很不错,最适合体内累积太多宿便或老废物的肥胖者饮用。少量的黄豆粉就可以泡出一杯营养均衡的减肥饮料,光想到这一点就足够让人感动不已了。洗脸时加在洗面奶里,对清除粉刺很有效。
只要一提起钙质,就不得不让人联想到牛奶,牛奶所含的钙质量是其它食物比不上的,将牛奶与黄豆加在一起,当然就成了一杯极佳的健康饮料了。
◆◆基本食谱
每天喝1~2杯黄豆粉饮料,可以代替早餐,或在晚餐之前喝。饭前喝可以增加饱腹感,减少食物的摄取量,增进减肥的效果。
1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入适量的黄豆粉。
2.用汤匙充分搅拌均匀。
3.让黄豆粉溶解均匀后即完成。可依各人的口味喜好,酌量添加少量蜂蜜或枫糖浆(记住,只能少量哦)。
4.为避免黄豆粉在杯底沉淀,要趁早将饮料喝完。
◆◆黄豆粉面膜
材料:牛奶 黄豆粉 蜂蜜
方法:牛奶煮沸后立即下黄豆粉和蜂蜜搅均即成。
用法: 凉后涂在脸部皮肤上,20分钟后清水洗去。
◆◆黄豆粉香蕉汁—防止头发分叉
原料:黄豆粉两大匙、香蕉半个,牛奶150毫升,蜂蜜1小