怎样做的蘑菇最有营养最好吃

先看是什么蘑菇了，好的自然营养高了，在搭配肉类食材炖汤，先用武火炖开了，在用文火慢慢炖个2~3十分钟，即营养又美味。差的蘑菇，直接炒或着煮汤都差不多了。

汤

根据个人身体需要，合理配料煲汤最有营养最好吃。