女生进来看，男生不要进来了。

建议买形状罩杯比较固定的胸罩，再穿一件比较松的外套。

第一 我是男的 我进来了
第二 胸大 的确 又肩膀酸 又像你那样跑步累啊 害羞啊
然后 我想 我也许能出个点子解决你的难处..

用绷带 把胸部周围包扎起来 这个比内衣要结实很多 也不会很累 跑完了就拆下来

很多做剧烈运动的女的都这么做 我是这么看到的 希望能帮上你

1.减肥，最先减下去的是肚子，然后就是胸部了，其实挺好减得。

2.不想减肥就穿运动型内衣啊~~宽带子的那种
这个是图http://img.tnc.com.cn/upload/Buy/c/h/chenlei/a27686.jpg

运动型内衣

现代人最重要的时尚之一便是健身。能固定胸部、防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着。运动型内衣令人精神焕发、身体充满活力。
为什么要穿运动内衣？

运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响．又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。

我们的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑，运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作，长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤，此外，身体若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。另一方面，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。

运动内衣的选择

运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以小号、中号、大号（S、M、L）区分的。因此．在买运动内衣时，