心里经常觉得烦躁 易怒 经常看别人不顺眼 怎么办

每次烦躁、想发火的时候，让自己静下来，深呼吸几次，每次的频率大致为2：4：1，即吸气2秒，憋住4秒，呼气1秒。这样来回几次可以缓解激动的情绪。呵呵，多试着自我调节，毕竟生活还要继续下去。祝你好运!

去看心理医生或者中医。很可能是更年期或者身体比如肝有问题。自己平时可以练太极或者瑜伽。

也许是的问题
你的胃好吗？
我也是这样
脾胃不好会烦躁易怒

看一些心理健康的书籍，找出自己的原因，调整自己

念佛吧，让自己静下来，慢慢就好了