由于长期以来的各方面的压抑和生气让我总感觉闷得需要喘气该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 06:35:16

吃东西，听歌！我一般都这么做，很有效的，请采纳我的答案，十分感谢，送你Q币！

转移思想吧，多看看书，听听歌什么的，或去旅游把

善于调整自已的心态和心情,结伴旅游去吧

吃药和找人发泄