有四相即是众生。无四相即是佛也。

我相、人相、众生相、寿者相。

末学浅见：
四相以“我相”为主；若能“无我”，其余三者也必定相继断除。
而古来高人无数，最难断除者，就是这个“我”了！
断除我见，实证这个“能见闻觉知，能思考”的“我”本为虚妄；并且决然放弃这个“假我”，即是走上了“出离三界”的轨道；
然而，断我见却只是声闻乘初果：“须陀洹”，次第而到“声闻极果”（阿罗汉）；此时，仍然不能测度大乘悟后菩萨之智慧，何况诸佛境界！
“无四相即是佛”一句，算是“浅化”佛法吧。于理不合！

无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇；
我今见闻得受持，愿解如来真实义。

南无本师释迦牟尼佛
南无阿弥陀佛

最难断除者，就是这个“我”了...ans:方法:要把注意力转到别人身上...无私无我'(慈悲他人)...

我相、人相、众生相、寿者相，放下四相，转凡成圣。

阿弥陀佛！

四相 ：修习密乘大圆满道，证得有学乃至无学所有道相：法性现前相、证悟增长相、明智如量相和法遍不可思议相。显示诸法生灭变迁之生、住、异、灭等四相，可指世间万相
无四相是指不受外物干扰