18岁女孩的皮肤问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 17:08:51
我是个油性皮肤的女孩。三年前大面积发痘痘，现在已经基本控制，但是留下了不少痘印。我现在想去掉痘印。而且，因为是油性皮肤再加上经常玩电脑，所以皮肤很暗沉，看上去很不健康。请问，我要想改善这种情况，应该怎么办？要想美白，怎样安全又有效？
脸色暗沉，看上去像身体不健康一样，怎么办？
另外，马上高三了，生活节奏加快，会便秘。听别人说便秘会是脸色暗沉，是这样吗？
怎样避免便秘呢？

首先作息的时间要纠正过来
最好的就是早睡早起
平时饮食方面一定是要注意的
根据你的年龄
可以尝试的去用护肤品了
美白不能急于求成
只能说是打长久战
平时要多喝水
多吃蔬菜
玩电脑过后
要注意皮肤的清洁
睡觉之前要洗脸
这个是不能忽视的
一定好洗干净
痘印的问题
根据时间都是会淡化的
所以不用急
因为这个是很正常的
青春期每个人都会这样
首先心态要放平和
不要过于的急躁

平时多吃蔬菜、水果和水。在电脑前可以放仙人球只类的植物。
可以去药店配点维生素C可以抑制黑色素，有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着，痘印可以用维生素E胶囊，把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。
美白么可以试试旁士 我用的就是这个 买个旁士的系列用用价格也合理

说到底还是要注意保护，而我认为在吃和睡的方面尤为重要。
在吃的方面的话，要注意多补充新鲜的水果和蔬菜，因为里面富含维生素，尤其是维生素C，另外可以去药店买一些维生素E，也有很好的美化皮肤的效果。多喝水或者喝一些鲜榨果汁，可以帮助身体排除毒素，那也是十分重要的。
在睡的方面的话，一定要注意休息，尽量不要熬夜，至少保证7个小时的睡眠，睡眠前、看完电脑店时后都要清洁皮肤，可以用一些温水，不要搽太多的化妆品，我一直就觉得化妆品这种化学的东西其实对身体是没有好处的。
希望你的皮肤尽快恢复白皙无痕。