节食不运动能瘦吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 00:08:50
我腿受伤了，不能运动，我现在每天上午和一袋牛奶加麦片，下午和一碗粥，一点青菜，一天就什么也不吃了，一个月能减20斤吗？
我不吃减肥药的！

节食是可以！但一定要注意维生素的吸收！
你的做法是可以,但也要吃点水果什么的！

20斤应该是没问题的啦！~

不太可能

可以瘦，但是一旦你恢复正常运动，就会比较容易反弹，其实正餐吃饱了，不吃零食，还是可以瘦，20斤的话比较难吧

我觉得应该可以瘦吧！至于瘦二十公斤恐怕不可能。。。
就算瘦了也不健康~

有一段时间，我也这样试过。

瘦是能瘦

尤其肚子会变小，腰围会减小。

但一个月20斤有点勉强