大长今食物与健康视频

额 很多集都有讲啊，毕竟大部分都讲的是膳食。你要具体说是什么食物，或许还能找找看……
=========
我讲错了，大部分讲的是医术……
找到两个地方有：
1、很多食物都是对人体有益的补食，但是加在一起吃可能会互相影响，甚至伤害身体。比如12集里面：虫草全鸭汤里的肉豆蔻与人参混合，会加速全身麻痹，导致身体无法动弹；
2、18集：长今得知明朝使臣患有消渴症（就是糖尿病），就利用清淡的饮食来治疗，最后医好了使臣的病。
视频的话可以迅雷搜一下BT文件，找到这两集，也可以找一下在线视频。