学校办篮球赛几个问题（好的追加）

1长跑是最有效的方法象面具超人一样是因为父母是长跑运动员
所以才有这样跑不死的身体
2主要就是防守
看好自己的防守对象就可以了
不要多管闲事
浪费自己的体力
球队一般不主张快攻
很浪费体力
快攻主要就是SF和G的活
快攻时传球要到位
下快攻的球员心态要好
知道什么时候船球和自己打不能乱
3这个问题很简单需要你多看看波士顿比赛
你们的阵容和凯尔特人相当的相似
很强的加内特和皮尔斯投篮神准的阿伦
多看看波士顿比赛会很有帮助的
4这个问题很难帮你
深呼吸吧
比赛的时候情绪很重要
不但自己的作用受影响
还会影响队友以及球队的胜利
所以要慎重考虑后果
不能暴躁
而中了敌人的记
多深呼吸是最好的方法
住你的球队取的好的成绩

我的建议就是看看太阳前两年的打法！！在你们队友抢到篮板时已经有自己的队友在前场了，这是业余队最有效的快攻方法了。我们班就是用这个战胜了好多强队，顺便祝你们取的好成绩！！！

1:多练习跑步，增加体力。2：快攻的话，到了对方的地方，就要看对方的人多还是人少，如果人多，就等自己的球员过来了在打，还有打快攻对方没有人来防的话，自己就一个人上篮，对方要是有一两个球员来防的话，自己的队就要有两三个人再快攻。（好传球）3：大前锋多往里打，小前锋跟大前锋一样，他们有一个被包夹，就可以传给另一个。控球后卫和中锋在中投的位置，也可以作当差，后卫再三分线那投三分。4：你投球时一定很紧张，不要想防你的人只要多练后仰投篮就不把他看在话下了。

控位嘛，就要多多练习球感，

天天打球，加长跑，有了体力，什么都有了

对方弱中锋当然打中锋啦。防守的时候矿大防守。有人突破就关门。进攻是阵地战拉开打内线，后卫注意跑位插入。心理素质差就多练习体力与投篮。把精力集中在防守。篮板很重要！注意卡位。

大前锋：
大前锋在场上的作用有内线抢篮板，卡位，挡拆等诸多被称之为“苦力”的工作，因而在场上的表现并不抢眼；进攻时主要是内线靠打，打法与中锋相似。
而在