回答好的加200分,学校已经篮球赛,大家进来帮我,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 19:12:34
我们学校开始篮球赛了,你们说我们应该怎么打好呢?我们班里个人技术都过得去,配合也可以,但是回防和体力问题很大,而且拼抢也不凶,可以怎么样在下周四前使得能够赢别的球队呢?
我们今天的比赛本来领先9分的情况下被逆转输了3分 28:25输了
还有,在这最后几天里我们该做什么训练还是准备吗?最好再给我们些布阵知识,谢谢,最多给你们200分, 看你们回答的情况.信誉第一.
我真的很想我们班赢

1首先你们要练习跑步,练习防守,多盖,多抢。开始赢或输不重要,关键是要调整好心态,多练3分。空位投时要相信自己,如果你们身高好的话可以才用联防,他们突破时要用身体尽量挡住别人,要尽量盖,如果身高不是很好的
话可以采用内线群体干扰。

2你们最大的缺点是没有大的暴发力,应和对方中锋多拼篮扳。如果3分过硬,可以用内线突破来吸引对方防守队员的注意,然后将球传外线,然后就3分。

布阵:中锋(大前锋)对对方中锋。前锋(组织)对对方后卫。后卫(得分)对对方前锋,因为你们体力不好,应用联防,这样,对方再强也无奈。。。。。。。。。。。。。用我的办法,90%会赢!

集体观念很强的一个人啊,呵呵.如果换我的话,我非把自己的班弄输才过瘾.年轻人,没有个性还有胆量是不能叫年轻人的.好自为之吧..

体力如果是全提都是那么差的话没得说,至少也有一两个是体力足够多的吧,尽量训练下体力多的,上半场先忍着忍着一下,尽量多交球给那些体力多的,下半场才全部发挥好。

加强防守,一对一,不掉以轻心

让一个人现在篮下等着,一人假装到3分圈投3分,其实是传球,但不要太用力,否则会打板,传给篮下的那个人。让他投。