脸上有很多黑斑怎么办?

今年23岁,也到了谈恋爱的年龄,可是因为脸上的黑斑我一点自信都没有了,额头,眼角,鼻翼两侧,嘴角都是黑斑,而且不知道什么时候长出来很多凹印,真的头大了,不知道这是不是跟便秘有关还是缺少维生素?很多朋友都推荐我去美容院点掉，但是点掉之后我怕会有凹印 反而更难看了，不知道大家有没有办法帮我淡化黑斑

最好去美容院看一下,找一种适合自己肤质的化妆品

您好。很高兴为你解答
黑斑是因为色素的沉淀才会出现的。不良的饮食习惯，如抽烟、喝酒。新陈代谢缓慢。内分泌失调都能形成色斑的。
可以给你推荐几种祛斑的方法，你可以试试
专业医师推荐的祛斑养颜汤——黑木耳红枣汤
准备材料：取黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
效果：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
原理：本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
专业医师推荐的祛斑面膜——蛋清祛斑面膜
准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。
制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。
你可以先对色斑做一下相关的了解。有时间来我的空间里看看吧。里面有很多关于祛斑的知识。希望可以帮到你的，

用安利香皂去黑斑，很管用的。
还有不能吃辛辣食品和小食品，可以多吃木耳
还要注意夏天不能晒，越晒越严重，要多吃含维生素c的水果，每天保证充足的睡眠和愉快的心情，每天都要排便，不管是冬天还是夏天都要每天擦隔离霜，
就可以了

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 不妨试一试，很有效果的。

你好
很高兴能为你解答，长黑斑的原因有很多，有皮肤自身的原因还有就是护理不当造成的，还有可能是某种药物的原因，想要祛斑首先要了解自己黑板形成的原因是什么才能对症下药，才能达到预期的效果，选择开始你可以吃维他命A，C配合彻底的防晒，你可以试试看。
希望你的斑点能早点退去。