如何维护正常的心理健康

培养广泛的兴趣和爱好以开阔心胸和视野，提高自信心，不纠缠和拘泥于小事，善于尽快的忘掉些什么。当然，学会幽默是最好的啦。

最好找心理医生.

培养学生正确的自我归因
向外归因表现为遭受失败时首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败时先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的，一般认为自己能力不够；向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的，一般认为自己努力程度不够。向不可控因素归因说明自己不能够对导致失败的不利因素有所作为，消极对待；相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素，能够积极地坦然地面对。