怎样让因为仰卧起坐酸疼的肚皮不疼？急！！！！！！！！！！！！！

没有太好的办法，如果只是想不痛还有办法，就是药物阵痛什么的，但是你要用这块肌肉，即使不痛，那肌肉也是受伤状态，虽然是正常的反映，但恢复也是需要时间的，1天难了点，热敷按摩吧，热敷按摩也要适度，做做就行了，不要着急把内脏按伤了，更麻烦

其实赛前伤痛，是常有的，成绩一定会受影响，这是没办法的，但是用意志品质坚持一下，也不至于太遭，祝你好运朋友~

可以多热敷一会，没有别的办法。

按摩按摩， 是不是做太多了? 下次不要做太猛， 会伤到肌肉的

你说的不清楚，是考试体能吗？如果是，你今天热敷一下，明天考试前提前活动，会发挥正常的成绩。