跳跃的时候脚跟痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 00:03:26
我一跳起来脚跟就痛 踮脚也痛 可能是今天打球的时候拉到了 请问这种伤多长时间可以恢复 本人3月9日有个比赛 请问在这个之前能不能完全康复

拉伤啦？做理疗吧＋泡热水＋用手用力揉压拉伤的韧带。要是赶不上比赛前好，比赛又不能少了你，那就打上绷带！祝你早日恢复。

换鞋.我不知道你是练什么的.你可以试下练武术的功夫鞋