隔一小会儿吃点东西好吗

不好，你的胃一直在工作，就像你一直在运动是一个道理的，如果你一直在跑圈，那你会累么！同理，如果胃一直在消化运功，会不好的！还有良好的饮食习惯会有利于你的新陈代谢和营养的吸收，所以你要遏制!

少吃多餐对身体很好的，但要少吃零食。