和以前男朋友分手了，心情起起伏伏的怎么办？

他给你打电话是他的问题，可能你们俩中间有一个人放不下 ，这样就得你做出决定，到底还想不想和他有联系？想的话，你就得转换思想，是愿意和他继续做朋友，还是不愿意，如果你还爱他，请不要再靠近他，这样你会更受伤，如果你不想再联系他，也不爱他，那就就换个手机号吧，让你们共有的朋友，都不要把你新手机号告诉他，就这样吧·～～～祝你开心，我也是这样的遭遇，只是我是男生

时间会抚平一切
充实自己的生活
控制自己的情感
自立
自重
自信
放开你的心
不要为谁而活
让自己快乐

你好 既然分手了 又没办法做回普通朋友 就要果断划清关系 不要来往了 当作陌生人来对待 时间长了自然就好了 这样托下去对谁都没好处

做其他的事来充实自己 让时间来淡忘啊 刚开始是这样的 如果晚上难以睡觉
你就记得白天多做点事 去运动或者是... 消耗多点精力就行呀

分手他做什么还打你电话,为什么你还要接,你独自伤心一把,有委屈的就一次哭出来,然后不再接他电话,不看他的短信也不再见他的面,找女性朋友一起玩一段时间,彻底把他忘了吧,忘记不了也别折腾自己,就这样.

你知道在网络上提出这个问题，说明你还是懂得心理调适的，所以不必太当心，相信你一定可以挺过去。
当然你还可以采取其它调适方法，在生活中与亲人朋友娱乐娱乐，在QQ上和网友聊聊天，唱唱歌，玩玩游戏都可以的。