经期能出薏米红豆粥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 02:16:46
经期前能吃 但是经期中和经期后能吃吗？

薏米性寒，经期前不要吃太寒的食物，对子官不好，容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中和任何时候吃都有补血的作用。

温馨提示：薏米放在经期后的第三天后吃用，对美白功效起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的，无论皮肤还是身体吸收营养的能力最强，也就有了经期后一周减肥最明显的说法。

经期中和经期后能吃