生薏米能直接泡茶喝吗?

啊，这样泡水喝有效吗？对着薏米我很难想象它被泡水的样子……

薏米+百合，这样煮的话，养颜，美白，淡斑。

通常我还会在里面加银耳，更滋润些。

生薏米能直接泡茶喝，但是这样做不能完全的释放出营养成分。

需要炒熟以后泡茶，这样容易被人体吸收有利的成分。
味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。