钙片什么时候吃最好?????????????

午饭后半小时吃最好

中午前，饭后吃

钙的吸收率比较低，吸收也跟需求量有关

所以，运动后的需求量是很大的，运动后吃，效果很好，还有睡前吃，半夜有些人会因缺钙而抽筋，所以可以说钙在睡眠中也有使用，所以宜睡前吃，其它也没有什麼特别好的时间段了

午饭后半小时。
这是吃钙片容易吸收和消化。

同意2楼

睡前吃最好了，因为人体都是在晚上睡觉后骨骼进行生长