如何增高增肥?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 21:07:22

我现在是十七岁,才173cm,104斤.离我的理想目标180还很远!请问如何可以长高@和增肥呢?大家给点建议好吗.

可以玩跳跳球，我玩了一个星期，就高了2公分！！很好哦！又可以减肥！！
还可以打篮球，睡觉也不失为一个好方法哦!!多吃黄豆！！

最科学的；多补充营养，保持良好睡眠，和经常锻炼。