早上喝盐水好不？

清晨起空腹喝盐水不好，第一，完全没有必要，一夜人体没有进水了，而人体却排水约450毫升，这时人体是非常需要水份的补充，而不是需要盐份的补充。所以，白开水是最好的，喝盐水没有这个必要。而且对人体健康不利！第二，晨起空腹喝盐水还有可能升高人体血压，这对有高血压等疾病的患者是不利的。所以，应该避免早晨喝盐开水。

早上喝盐水为什么呀？只要平常吃菜喝汤的里面有盐就行了。正常人没有必要喝的。喝多了还容易高血压，何必呢？

早晨喝淡盐水可以帮助清理肠道的，如果你能喝是有好处的，我就喝不了那味道