在你情绪最不爽的时候如何发泄情绪

听着音乐，在大街上一个人慢慢荡

上网啊 在网上玩自己喜欢的游戏 或者在游戏里骂人什么的 或者搞自己的空间 要不然就是狂打电话 找和自己最亲密的人堡电话粥 再不然就是睡觉

找个没人的地方喊、叫;找一些不怕摔的东西拼命摔，反正也摔不坏。举有损失，但是真的很有效

赵本山 的 发泄 方法： 天未亮时 找空地 大喊

到无人的地方大喊几声,大声唱歌,或者买几个出气果摔几下,都可以

喊啊！哭啊！打啊！任选一样！