跆拳道 语言

嘿嘿，我刚考过黄带哦。
黄带（八级）→高黄（七级）（凡达四A以上跳级）
1、手部动作：A、手刀内砍颈B、手刀外砍腰C、上端防+正拳
D、中端防+正拳E、下端防+正拳
2、腿部动作：A、侧踢B、左右横踢C、下劈+横踢
3、品势（套拳）：太极二章 4、礼仪精神
5、踢靶： A、换步横踢B、上步下劈C、后滑步横踢
6、功力侧踢破板（1块）：（男成2.5cm女成2男青少2女青少1.5儿童1cm）
7、素质： A、俯卧撑（男30次，女20次，儿童10次，男青以上拳上压）
B、两头起（男20次，女10次，儿童10次）

侧踢，和劈叉

我们的黄带考的是
礼仪，竖叉，横叉，俯卧撑，仰卧起坐，前踢腿，上步，前滑，后滑，正踢腿，太极一章

每个道馆好像不一样吧问问你们教练不就知道了

这个有很多！网上查一下有的！这里说很不方便，请理解！
黄带考的东西有点杂，有跆拳道礼仪，精神，叠道服，还有一些基本功，太极一章，前踢，横踢，简单的实战 ，扎道带···