怎么才能顺利地通便？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 14:20:02

我便秘都好几天了，每次都是力都使尽了也没拉出来，什么方法好象都试过了，比如多吃香蕉，蜂蜜，喝盐水，牛黄解毒片，都没用，怎么办才好？急死我了，都~

每天早上一起床，就喝一大杯温开水(加点点盐)，然后再在床上向右侧卧十五钟后即可，每天坚持，保你天天通便。我试过的，很准。

排毒养言胶囊！
或清肠茶！
绝对有效！我在学校时候用n名同学做过实验！

除了这些以外，还要增加适当的运动，这样肠胃才会运动