后仰跳投什么时候出手最佳?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 23:52:52
我后仰跳投一般都是待自己上升最高处,才出手的。可是这时候已经没什么力气了。因此,我不自觉的把球往头部稍后方移动,这样出手就有劲了。
正常的方式应该是怎样的情况呢?是跳的过程就投球还是?

没力气是因为你的腰腹肌肉还不够强
正常的就是在最高点出手,再厉害点的就是刚刚下落的时候出手,还是看自己的身体素质了

这不是你姿势问题 是你腰腹力量和上肢力量不行 跳投要一定的滞空能力
应该是在最高点投 跳的过程就投球那不是跳投 是投跳了

貌似后仰跳投一般人是比较难学的啊 因为身体条件的限制 不过有一点可以保持你投篮时候的力气 就是锻炼自己的腕力 买个腕力器或者腕力球都是可以的啊 投篮最主要的就是用自己的手腕 你都能升到最高点了 说明身体素质还是不错的啊 练练腕力就好了

躲过防守人时

最高点