40、50岁的养生之道

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 11:51:23
父母为子女一直操劳着，时常不注意自己的身体。每次给他们买营养品的时候，他们总是说买的东西不适合，给钱他们自己去消费，他们又总是说，多锻炼就没事了……
我想知道40、50岁的生活保健，和有些什么疾病是比较容易在这个时候出现，怎么预防这些疾病；还有平时要注意些什么，像饮食，户外运动之类的，如果要买补品，应如何选购
谢谢大家了O(∩_∩)O

首先，我想应该是每年定期的到医院进行一到两次的检查，也是预防，再有心脑血管疾病，骨质增生，骨质疏松，是这个阶段的高发期，如果你的父母这几个方面都还可以，就要预防，钙片是必要的，调理血管的也是很必要，这些疾病的发生都是隐形的，等到出现了，就很难调理。

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你好，真是孝顺，建议您父母吃六味地黄丸，一定要吃！夏天喝生脉饮！注意锻炼身体！不要什么都给买！现在的补品有好多不合格！定期让父母做检查！祝我们的父母可以长命百岁

胆结石，糖尿病等容易出现，要想预防，就要多吃蔬菜少吃荤，每天锻炼，运动是关键，补品适当吃一吃