晚饭能吃些什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 14:45:57
不吃饭。但是在学校里不能买到面包,饼干又太高热量了。
除了稀粥和面条还能不能提供一些其他的,可以保存久一点的,因为没有冰箱。
晚上没多少时间和胃口
我要热量不高的,仙贝?热气啊。 汉堡?哪儿有?我在学校里的
除了稀粥和面条还能不能提供一些其他的,可以保存久一点的,因为没有冰箱。
晚上没多少时间和胃口
我要热量不高的,仙贝?热气啊。 汉堡?哪儿有?我在学校里的
燕麦片。水果。这些应该有吧
煮的玉米
如果时间没有多少就换成麦片
鱿鱼丝,牛肉干什么的,还有坚果类 对身体很好的
还有一些蔬菜干什么的
汉堡 水果 酸奶 火腿肠之类的
我也经常不吃晚饭的,可以吃一些生的花生,既能充饥又养胃。
有时候也会买一些旺旺仙贝(大礼包的那种,既经济又实惠)。
晚上再喝一袋牛奶或者酸奶。
如果楼主是为了减肥而不吃晚饭,建议早餐和午餐的搭配要营养一些,晚饭也要偶尔适当的改善一下,不用吃的太多,营养均衡一点。
水果
我在学校的时候,都流行吃方便面,虽然没什么营养,但味道不错,吃了后感觉很舒坦.对消化系统的影响也没什么.而且吃的人多,气氛不错.