心里老怅然若失怎么办？

充实自己做有意义的事情

你想得太多了 无论做人做事都应该对自己有信心 不要过于敏感 患得患失 做好了就是自己的 做不好就随它去 想开点就好了 而且要知足常乐 多看看自己得到的 而不是失去的 你会发现自己比很多人都幸运 祝你好运

我现在也是这样，我在熟人多会好些

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦