老姐因为工作和家庭的压力，心情接近崩溃，请各位帮帮忙，如何缓解一下，我送出100分！~！~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 07:59:17
我姐在一个珠宝店公司上班，当主管，所以老板给她的压力非常大，一个员工跟我姐的关系又不好。老是在老板面前做小动作，而且这个员工还是我姐介绍进来的。这是工作上的压力。另一方面，我姐的老爸（我堂姐）好吃懒做，又烂赌，老是在家里拿钱出去赌，不给就发脾气，所以老是搞的家里很愤怒，跟我堂妹也老是吵架，她还有一个弟弟在家里读初中，还有一点就是，他的丈夫好像不能很好的分担一些她的压力似的，又要照看一个孩子，而且孩子又调皮，还有，我姐的脾气也不好，所以在家里常常也是发脾气，所以她常常就是在公司里带着一大堆压力回到家里还要面对家庭的双重压力。我建议去看看心理医生倾诉一下，缓解一下压力，但她又说很忙没时间，让他上网查查这方面的资料，但她老公一回来就霸着电脑。。。。所以，作为老弟的我只好帮帮老姐了。我想各位帮忙一下分享一下你们的经验（不要什么听听歌跑跑步之类的，因为她根本没这个时间），或者有哪些网站是比较好的，对我老姐有帮助的都可以。还有一点，我姐在深圳，如果有朋友也在深圳可否介绍一下深圳有哪个心理医生比较好一点的。。。谢谢各位了。。。。

第一,就是要开导她不要把钱看得太重,有时该花的钱就得花,有些事情可以用钱处理.比如弟弟妹妹呀,他们正在上学,肯定是要钱花的.第二,跟员工的关系要搞好,不能去计较她的小动作,自己要大度一些,平时多为员工考虑,甚至换位想想,自己就不会那么生气了.那员工既然是她介绍来的就是她的熟人,应该好沟通的,平时与人多多交流,说说自己的知心话,不要总是闷着心烦,不愿与人沟通就容易生闷气,时间长了就会得忧郁症.很危险的.第三,对小孩教育重在平时,不是一句话二句话就能说好的,平时多讲些有利于小孩学习的故事,小孩的模访力很强,你平时引导好以后他的将来就好,平时过度的溺爱会害了小孩.总而言之一句话,自己性格方面要改,不能一味的老想着自己总是对的,多与人交流,自己是主管嘛,也可以请教别人,不要存在有看不起别人的动作或心里,征求员工们的意见,问问员工们哪些地方有不到之处,让同事帮忙更加好,自己放谦虚点,对自己的工作有好处.若自己清高的性格就更加疏远了同事和所有的员工们,也会无意中得罪别人的.以上我说了这么多不知对她能否有帮助.希望她笑口常开,工作愉快!家庭和睦一切都好!

最好的解决办法就是，摆脱压力，辞掉工作，这是最简单的，但是也是最不可能的，越是领导压力就越大，再加上家里的事，把工作的压力带回家也是经常有的，找心理医生倾诉可以，但是倾诉完了以后呢？压力不是还在吗？关键是要把造成压力的问题解决了，我也经常有压力，我最终的选择就是，摆脱压力，也许可以说成是逃避，但也可以说成是放弃，或是让自己离开这个压力的环境，这是最简单最有效的解决办法

其实你姐没什么 心理疾病，只是生活不顺心所造成的，和一些 知心的朋友 聊聊，不要闷在心里就好了。
你姐的老爸 倒是 要去 看看 心理医生。

根据你的描述，你姐好像是个 女强人 似的，什么都要操心，什么都要管。建议她改变一下策略，适当的 示示弱，能求得更多的帮助。有些事情只需 动动嘴、尽下心意就可以了，如对付家庭琐事等；有些事则要真刀实枪地干出来，如工作上的事情、专业技术等。
最后，不管情况如何，都要微笑地面对生活。

先谈工作的压力，首先有人搞小动作或者打小报告，既然她不仁不义就不要心慈手软，因为如果把这样的人留在身边的话迟早会殃及到自己的，唯一的就是一次