家庭,工作的压力太大,怎么办?

调节一下，放松放松。出外旅旅游，带家人一块出去玩，不要想的太多。回忆一下曾经快乐的事情！
祝你好运！

旅游啊，这是个不错的选择啊！

看心理医生

放松心情，做个计划，按计划去实施

事情被动做，才会感觉到压力大，你如果主动去做就不会那么大的压力了，既然不管愿意不愿意都得去做，你就不如尝试着主动去做事，这样就会逐步调整心态，感觉会好起来。