学生减肥增高法(带良心帮人得进，谢谢！)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 11:58:31
我15岁，不高但是很有肉。我想找一种能帮助我减肥增高法。今年初三毕业了。肯定要美美得。 ~~
前提：我是学生，过于麻烦的方法肯定不行，既没时间又没精力。我不吃药物得哈。
重点：瘦腿，尤其是PP下，大腿那一截，脂肪那叫一个多，~

请大家帮帮忙了~

瘦腿，:我有个方法:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯.
我想找一种能帮助我减肥增高法。每年吃几只小公鸡,要刚开叫的那种. 而且睡眠要充足.
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

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