睡前半小时喝酸奶会减肥吗？

不能喔，睡前最好不要吃东西，会囤积脂肪！而且酸奶里含有的脂肪也是比较高的，饭后半小时还有早晨可以喝脱脂酸奶，注意是脱脂的喔，有助于润肠，消化，美容，减肥。

不会，只能说不会长胖而已，如果减肥全靠它是不可能的。控制饮食，加强运动吧，加油！

我倒是减了4斤，不到一个礼拜的情况下。。。
就是睡前一个小时左右喝，没有运动耶没有节食

要喝低脂的，不然照胖不误。

不会
而且对身体有害

对身体有伤害啊