长期手淫导致性能力不足怎么办?

那就减少手淫，克制自己的。

没有别的更好办法。还有啊，你手淫只会导致类似前列腺炎等症状，一般不会性能力不足的。你自己的心理作用吧

首先你要循序渐进的把手淫戒掉，这肯定是个不容易的事情，简单的讲就是不憋尿、不赖床，真的有用

然后你可以做些比如，提肛、抬脚跟等运动，多吃黑色的食物（补肾的） 如黑木耳、羊腰子、栗子等等。

你的老婆会帮你戒掉手淫的

不要紧张，提高制控能力

是的，会下降，为了自己戒了，再用中药调理，不然要小孩都难

有些东西不逼到份上就是做不到。。。
逼到份了自然就做到了。。。