工作很累睡眠又不好吃什么好呢??

吃核桃和松子，油量低，热量高，胃容易消化，对精神补修，是干果的抗氧冠军。简单有效。晚上吃比较好。
吃时有点麻烦，你帮你女朋友拆松子，砸碎吧！

如果她感觉家里凉，给她吃热腾腾的东西；如果她感觉家里热，给她吃爽口的东西（冬天，凉东西就免了，如果是在北方）；同时，多做（买）几个花样，让她“挑食”。
如果她还是老样子，只好请她吃药了。
其实，你的关心是最为重要的，她肯定喜欢“享用”，爱人的体贴是最好的美食。
关爱无敌，情感无价。
祝福你女朋友早日“康复”。

我女友也是老加班,但她喜欢喝酸奶,睡前喝`有利于睡眠`她睡眠就很好`
肠胃不好要多吃粗粮`少吃辛辣食物`

牛奶 水果

喝阿胶口服液外加山枣根煎水喝效果挺好的可以一试。

睡前洗脚