羊腰子 女人能吃么？

羊腰子女性当然可以食用。羊腰子富含丰富蛋白质、维生素、和微量元素如铁、磷、硒等营养元素，女人吃有很好的滋补作用的。

扩展资料

羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。

羊腰的营养价值：羊腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇,另外还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钾、磷、镁、铁、锰、锌、铜、钙等。

羊腰的食疗功效：对肾虚劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频等有很好的辅助治疗作用。女性食疗永远离不开美容养颜，女性吃羊腰的好处同样具有此功效，主要是以食疗药膳的方法进行调治，效果显着。

动物肾脏可以适当的吃，但也不可以过量食用。动物肾脏含有雄激素和肾上腺皮质激素，民间认为可以补肾，但实际效果并没经过严谨的科学研究的验证。况且多个地区曾对食品污染物有过报道，动物肾脏中的重金属如镉、铅的含量超过相关限值。假若常常摄取烤腰子一类的食物，超标的重金属不能及