后天的运动能否在长高些？

比较难哦！如果还想建议平时多喝些牛奶，多打蓝球！还有晚上要多睡觉，千万别熬夜，因为长高都是在半夜进行的！

应该有些极端的方法可以有显著效果。。。但是行不通啦~

22岁了就难了 要是再小一点还有机会

人一般在25岁高度就会定型，但后天的一些措施可以弥补：适度锻炼，多吃纤维类的食物，作息有规律，不熬夜.

机会比较小，因为你已经错过骨骼生长最好的时机，不过有些人例外，在20岁以后还能继续长高