抑郁症究竟是一种什么感觉？

抑郁症者是一群把自己看得太重，想得太多的人，陷入一种“小自我”之中而不能自拔。

心病还需心病医。解决的办法就是少想自己，多想他人，多为他人为社会多做好事善事。在家里帮助家人多做家务，放假或休息时可以到福利院照顾老人和孩子，他们更是需要人关照的群体。也可以到福利院或寺庙做做义工，对恢复我们对人生的自信非常有帮助。有助于我们破掉“我执”。

有空多读读《观音心经》或《金刚经》。不管懂不懂，只管从头到尾一直读下去。时候到了，自然得智慧，得安乐，吉祥安泰！

您以后会明白：您心中担心、烦恼和害怕的事情根本就不是什么事情！好好读经吧，我不会骗您的。

下面是一位重症抑郁症者的心里话，供参考，希望能够对您有所借鉴与帮助。寺院就近就可以了，不必跑那么远。

————————————————————————————————

你们啊，我就是重症忧郁症来的，最后 据说是个童子命， 另外就是冤亲债主。最好去 东北的 悲化寺 那是净土宗，另外念地藏经 ，自己不能发心 找亲人 朋友 师傅 发心，念 3遍，肯定会好转，多放生 家里 少吃肉。 科学 很小儿科，估计在过段 时间 科学 会 崩溃的，。。。。。。 念地藏 经 回向 这才会治本
回答者： 9957210 - 试用期 一级 2-19 17:33

两个字,痛苦
三个字,不如死
四个字,生不如死

你们懂什么 ！瞎掰 抑郁只是暂时的情绪低落，别在那蛊惑别人！ 楼主你会好起来的！加油！相信自己 不要否定自己！你就是你 独一无二 即使你现在真的有感觉低落也要爱自己，你看你还知道网上发帖求救，说明你很自主啊 主动的人不会永远抑郁的。加油！！

十周年纪念，哈哈，
那是种什么感觉，
就是别人可能不这么理解，说你想太多，说你自寻烦恼，说你不是活得蛮好的嘛，说说笑笑，何来烦恼？
那是一种无言的伤痛，好像一粒不能挪动的尘埃，整个世界在你身后，那么美好，那么生动，你看过《天使之城》吗？凯奇饰演的那个天使，世界是那么那么的好，可是他不能感觉，不能触摸，不能尝到生的滋味~
我记得我8岁的时候，那时候我还在老家，一个江南的小城