我身高还可以增长吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 13:35:03
本人年龄19岁，父亲168 ，母亲159 目前身高170 这两年来身高增长慢了许多，而体重又没增加，还是非常的瘦，4年前是102kg 现在好像104kg，现在就奇怪体重又不增加，身高又长的非常慢。。还有我基本上完全不运动过的，可以说是个运动白痴。以后能增高多一点就可以了，能到173 174 的话就满足了，如果还能高得话应该怎样运动呢？？怎么才能增高呢？
我是男生

介绍一些简单有效的方法
多吃鸡蛋 牛奶 芝士片 维生素d
没有时间运动的话 可以原地蹦
还有就是保证夜间充分的睡眠 保持轻松愉悦的心情
19岁男生的话还是可以长的 可以去拍一下骨龄片
不要盲目相信那些广告药物
祝你越长越高 达到理想的身高

你现在正是发育后期的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等。男人可以长到26岁。相信你一定还会长高的。

男到到了18岁以后差不多就不长了，不过你可以去医院测一下你的骨龄，还有没有长的空间能测出来！！！

多喝牛奶， 打打篮球还是很有帮助的。

我今年20 咱们还真像啊 ^ ^ 我爸1米68 我妈1米6 我也不高 现在光脚177吧 放心吧 还能长点 现在不像过去了 只要营养跟上了 运动运动还能长的 加油吧！ 少做车 多走路 多睡觉 偶尔跑跑步 跳绳 打篮球都可以 每天晚上最好喝袋牛奶 这样对身体也好！

你还没有完全停止发育 长高应该是很有希望的 不过你要加强锻炼 另外要注意饮食营养 保持睡眠