肥是怎么减下去的？

大概是体内的脂肪分解排出体外了吧~
肥胖是因为体内的脂肪堆积~以及各种因素造成~
脂肪没有了自然就不肥了吧~
我觉得也不是通过什么流汗上厕所就能下去的~
流汗一般只是一个新陈代谢的过程~能够消除一部分的热量~
通常运动40分钟以上才能够真正的开始燃烧体内的脂肪
上厕所也是每个人每天必须的新陈代谢~
上多了估计就是拉肚子或者是你吃减肥药了~
如果上厕所不能排除多余的脂肪~那脂肪就堆积了~
所以还是多运动不让多余的脂肪堆积吧~
只要脂肪能够消耗掉排出体外就可以瘦下去了~

脂肪就是能量~~~当你肠胃里吃下去的能量不足以供你消耗的时候,就回会开始使用脂肪.分解脂肪从而产生自己所需的能量~~脂肪,也就是肥肉其实都是人身体储存的能量~~~这样说你可懂????

加油加油~

消耗脂肪

减轻体重的唯一正道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者消耗更多的能量。

减肥就是要分解身上的脂肪 脂肪分解形成水，脂肪酸等物质 有的被用作为能量消耗了 剩下的水和废物就通过流汗、排便排出体外咯

首先要看你的胖瘦程度，想减成什么样的啊？
是男的还是女的？
男的就是把肥肉变成肌肉,据说6cm的脂肪=1cm的肌肉，锻炼吧，变成型男吧。
女的胖就是控制热量和适量的运动，男生也可以参考一下，脂肪变肌肉也可以考虑。