身体虚弱,免疫力较低,应该补些什么呢

补药大都效果不好.
建议先去医院全面检查下.看看是身体哪里出了问题,知道缺少什么元素什么的在补,不然盲目的乱补只会浪费大量金钱.
红枣,枸杞可以吃些或者泡水喝.
吃饭的时候记得吃大蒜和生姜.

有针对性的调养

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营养疗法你好向有所了解了吧？当然是维生素，微量元素，蛋白质，中医食补就要多吃含钙蛋白含补血含粗纤维多的食物，就是，阿胶，红枣，红小豆，粗米，黑米，紫米，枸杞，豆制品。

提高免疫力，可以试试补锌。补锌能提高免疫力的，祝你早日康复！你试试锌硒宝，是补锌的，好像是山东新稀宝公司产的。