这么吃会胖吗?能减肥吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 17:40:12

早上吃苹果有时还会吃饼干和香肠中午吃清汤挂面放一点蔬菜晚上吃水果蔬菜零食是辣条和山楂片什么的以茶带水乱七八糟的茶..

看这食谱是能瘦的
其实主要是晚上控制好就会有成效
我就不能早晨吃苹果
空腹吃苹果我会胃疼
你应该再加点运动
如果不愿意出去做运动,可以在家跳绳

这样节食,对健康不太好吧

如果这样还能胖的话……世界上估计就没有瘦的人了。
前提是分量不是很多。