我觉得我吃的也不多阿，怎么就瘦不下来呢…

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 07:20:25

早饭一个烧卖一个馒头一杯豆浆
中饭一到二两饭两个菜大荤基本不吃
晚饭只吃菜
偶尔吃吃饼干，我觉得不多阿，怎么不瘦呢…

你可以尽量的少吃多餐，吃的时候慢点，嚼细点~~
不过最主要的是你要多运动而且必须坚持~~只要你坚持 2个月后你就会看见惊人的结果！！我就是这样瘦下去的我相信你也可以~~

不是说吃的少就一定会瘦,有些人节食不是也没有瘦么.减肥要找准关键点.你知道你肥胖的问题出在哪里么?那你如何能减掉.我是一名营养师,专门从事减肥方面.如果你有问题,可以找我

我想你是很少运动吧！每周两三次跑步试试！

这其实也有基因的问题