gym&shake 是什么意思？

hit the gym：是去健身房的意思，当然可以当运动健身讲了。我查过了，好像没有减肥的意思。例句：
1. Want to quit smoking? Hit the gym.
想戒烟吗？快去运动吧！
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2. As more people work longer hours in the office, they have less time to hit the gym some desperately needed exercise.
随着越来越多的人工作时间延长，他们去健身房进行必须的锻炼的时间也越来越少。
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gooey ['gu:i] a. 胶粘的,感伤的
n. 胶粘物,糖蜜
shake off the gooey，意为摆脱掉糖蜜，可以引申为减肥，因为脂肪多很多时候就是因为甜食吃的太多了。

hit the gym&shake off the gooey
是 hit the gym&
shake off the gooey
分开的

hit the gym。。。。。有去健身的意思
。。。。可能潜在的有减肥的意思吧
至于shake off the gooey。。。。
字面意思是没有减肥。。。
摆脱，甩掉。。。soft and sticky