打篮球时,怎么防别人从我跨下传球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 08:44:39
好几次打篮球,我防守的队员把球从我跨下传出,不知有没有方法防止? 悬赏10+

那是因为防守时重心太高,两腿分的太开。其实最主要的就是提高警惕,注意力集中,专心防守。防守时双臂微屈张开,记住保持住这个姿势,两脚约两肩宽前后开立,上身微前倾,防守注意与持球人控球一面保持远距离,另一面近距离,始终保持防守与被防守两人形成90度左右的夹角。

你可能是防守时重心太高,两腿分的太开。上面说的都不错,其实最主要的就是提高警惕,注意力集中,专心防守。防守时双臂微屈张开,记住保持住这个姿势,两脚约两肩宽前后开立,上身微前倾,防守注意与持球人控球一面保持远距离,另一面近距离,始终保持防守与被防守两人形成90度左右的夹角。正常的话,一般可以防住,不过要是你速度、身体、技术和人家差太远,那就只能尽力了,心有余力不足啊。

看他的眼睛啊,他传球之前眼睛是看着他的路线的!另外侧身站在进攻队员的强侧手面,如果进攻队员是右手球员,站在他的右前方,如果他是左手的球员,站在左前侧!最重要的一点就是,专心防守!

防守站位时,两腿分前后站。重心要低、前后退相互转化时要快。前腿的前脚掌向后蹬地、顺势变换成后腿,这样变换速度会提高很多!

要是我说,没有必要太在意

我也有时被那样传过,但是一般只能让他成功一次,一般是在我松懈的时候。

想防止,提高警惕就是了

不要把腿分太大

还有一点。让他传。传了又如何,不要觉得被耍了。虽然他是在耍你,

如果你很懊恼,他就得逞了。

马上在接球的时候在那面前来个完美的跳投,或是切入。没有表情的看他一眼。不是气他。但是很多心眼小的会就此气的发疯。这我才乐呢。

当然如果你没有任何可以扬眉吐气的本领就当我白说吧。

别忘记双腿别打开那么大放手就可以了。

那是你自己的站位问题了,防守的时候身体不是正面面向对方的,要把身体侧着,那别人还怎么从你跨下过啊,改变一哈自己的站位方式吧,看哈有没有成效.还有眼睛是最能出卖人的