一个月内最好的减肥方法,谁知道啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 19:02:48
不用去健身房、不用跑步、不用煮那些复杂的东西的。要减20斤。。
不用吃药的.

根本就不存在一个月减肥的方法，人一般减肥期都在三个月，因为那是细胞更新一次的速度。所以，最低都要三个月的。而且一个月减多少要根据你的自身体重来判断的。我是一名营养师，专门从事减肥方面，如果你有问题，可以找我。

每天多跳绳，转呼啦圈

我也想减肥！求方法

做爱玩SM更好~