在校学生，腰部脊椎疼，睡觉时平躺第二天会感觉好受些，但没多久就又会疼，是什么原因？怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 04:32:46

你一天上网多长时间？要是长时间上网会导致这些疼痛。要适当劳逸结合才会缓解。

轻度的椎间盘突出症，近三个月不要做弯腰持物动作。原则上要绝对的卧床休息6周，肯定是做不到的，你就尽可能多的休息好了。

椎间盘突出，我上初中的时候就有，平时注意姿势，不要一个姿势太久…